0350-3396888

您所在的位置:网站首页> 健康科普> 便秘

便秘患者适合多吃哪些食物?
发布时间:2021-12-25 浏览量:593

调整饮食是治疗便秘的重要环节,那么便秘患者适合多吃那些食物呢?

  1)多食长纤维蔬菜:如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便的成分,使粪便易于排出体外;

  2)多吃各种水果,如香蕉、苹果,特别是干果核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用,能明显改善便秘状况;

  3)经常饮用牛奶和蜂蜜,具有润肠通便、润肤养神的作用,即可防止便秘,又可防止因各种疾病造成的营养不良。特别适合于年老体虚者、妇女及儿童。

QQ咨询

QQ consulting

在线咨询

Online consulting

预约挂号

Make an appointment

来院路线

Route to the college
联系我们
联系地址:忻州市新建北路14号(玉米研究所旁)
联系电话:0350-3396888
公交路线:305路:玉米研究所下(下车)步行30米即到 
咨询QQ:1203399222
0350-3396888

版权所有:忻州泰康堂消化病医院
备案号:晋ICP备2021010094号-1
技术支持:龙采科技(山西)有限公司---百度山西地区营销
服务中心(山西百度推广、山西网站建设)